Forkæl dig selv med en sund trifli med friske blommer, yoghurt med vanilje og knasende nødder på toppen. Sund dessert eller morgenmad til dejlig start på dagen.
Forb. tid10 minuttermin
Samlet tid10 minuttermin
Ret: Morgenmad
Servings: 1person
Author: Avocadoen.dk
Ingredienser
3spsk.græsk yoghurt
6spsk.A38
1tsk.chiafrø
½banan
1knsp.vanilje
Fyld
100gBlommer2-4 blommer afhængigt af størrelsen
2spsk.blandede nøddergroft hakket
Sådan gør du
Mos bananen og bland med yoghurt, chia og vanilje.
Skær blommer i mindre stykker.
Anret lagvist i et glas hvor du skiftevis lægger blommer, yoghurt og nødder.